二、大便出血兩個調理的方法

飲食藥物法調理便血。

堅持合理的飲食習慣，積極使用相應的藥物，

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這都都是調養大便出血患者的有效方法。 患者要在每天大便后堅持用溫水洗浴，外敷九華膏，五倍子散或黃連膏等。 飲食起居調養法。 生活規律化，每天定時排便，保持大便通暢; 經常清洗肛門，並要保持乾燥，飲食以清淡為主，避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，如西瓜、香蕉、番茄等都有潤腸的作用。 在夏季尤其應該多飲鹽開水，避免汗液排泄過多。

運動調理便血。

患者在平常要重視通過合理的運動來調養身體

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，這是治癒大便出血癥狀的關鍵。 大家應該認識到，通過適當的運動可以減低靜脈壓，加強心腦血管系統的機能，消除便秘，增強肌肉的力量。 這對大便出血的防治很有作用。 提肛運動是最簡便也是最有效的方法：全身放鬆，臀部及大腿用力夾緊，配合吸氣，將肛門向上收提，稍閉一下氣，然後呼氣，全身放鬆。 這種運動可隨時隨地進行。